EN
छिटो लिङ्कहरू
सेतो ओस २४ सौर अवधिहरूको १५औं अवधि हो र शरद ऋतुको तेस्रो अवधि हो। सेतो ओस आउँदा गर्मी धीरे-धीरे कम हुन्छ र दिन र रातको तापक्रम फरक बढ्छ। राति पानीको वाष्प सेतो ओसको रूपमा सघाउँछ, जसले यसलाई सेतो ओस भनिन्छ।
जंगली हंसहरू दक्षिणतिर उडान भर्छन्, चरा आफ्ना घोंसलामा फर्कन्छन् र पक्षीहरू आउने शीत ऋतुका लागि खाना सँग्रह गर्नमा व्यस्त हुन्छन्। प्रकृति शरद ऋतुका सन्देशहरूले भरिएको छ। मानिसहरूले श्वेत-ओस चिया पिउने र श्वेत-ओस चामलको राकी बनाउने जस्ता परम्परागत लोक रीतिहरू छन् जसले शरद ऋतुको कोमल र अद्वितीय स्वादको आनन्द लिन सकिन्छ।
एउटा पुरानो कथन अनुसार, “श्वेत-ओस पछि आफ्नो शरीर बाहिर नदेखाउनुहोस्।” यो सौर काल पछि, शुष्क-शरद सिन्ड्रोम सुरु हुन्छ र बिहान र साँझमा शीतलता बनी रहन्छ। समयमै कपडा थप्न र दैनिक आहारमा शरीरलाई आर्द्र राख्नमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्। शरद ऋतुको कोमल प्रकाशमा ऋतु परिवर्तनको शान्तिपूर्ण आनन्द लिनुहोस्।
